不懂代码，我用WorkBuddy搭了个教师工作台(手把手教程)
2026 年 10 月 31 日 · admin
我平时写代码，做的都是工具和页面，跟物理课没什么交集。
上个月一个教初中物理的朋友找我帮忙。我以为又是电脑卡了，结果他说的是电学那几节课不好讲。
串联并联、电流电压、滑动变阻器，嘴皮子磨一遍，学生听懂一半，想再讲一遍，图得重画，线得重接。真去实验室，一节课往往只够做一个，搬器材、接线、对量程，学生自己动手没几次就下课了，滑片往右移电流怎么变，最后还是老师用手比。
听完我觉得这事能做成一个页面，回去用 WorkBuddy 搭了个物理教师工作台，把电路实验和每天那些零碎的记录放进同一个页面。今天拿它做演示，先看它怎么接住课下的记录，再看课上怎么拖着讲。
这是我搭好的物理教师工作台，一屏放的都是今天要处理的事。
一、先看成品：打开首页就知道今天要做什么
物理工作台的首页把下一步放在最前面。顶部给出今天和逾期的数量，下面按逾期、今天、两天内排列待跟进记录。每条记录带着学生、班级、类型和知识点，右边可以顺延、改期或标记已解决。
首页打开就是这一屏，待跟进按逾期、今天、两天内分组。
每条记录右边就是那三个按钮。动图里点开的是“改期”，顺延几天当场就能定，不用进别的页面。
这几张图连起来，就是一天的用法。想起一件事，先记成一条，写上是谁、什么时候再跟进。第二天打开首页，该找谁、哪条排在最前面，队列从上往下摆着，处理完点一下就从队列里消失。剩下的三个入口是按线索进的。要讲一节课，进实验台。要翻某个学生这一阵的记录，进花名册。要查哪类题总错，进错题。四个入口各管一件事，首页就不用再摆一堆图表。
二、怎么搭出来：三步做出第一个页面
动手之前，心里先过一遍这工作台每天要帮你干哪几件事。下课随手记一条，打开首页看见今天该处理的，处理完标掉，关掉再打开东西还在，就这几条。想清楚了直接跟 AI 说，不用先写成文档。
具体三步，新建工作空间、挂上工作台专家、贴提示词，顺序别调。
第一步是新建工作空间，侧栏进入“新建任务”，选择“新建工作空间”，名称最好带上学科和用途。截图里的提示已经说明，工作空间会在本地建立同名文件夹，名称确定后不要频繁修改。
新建工作空间。先确定名称，再开始生成页面。
工作空间建好后，第二步是把“工作台搭建专家”挂上。在输入框的加号里打开“专家”，搜索“腾讯未来教室”，选中后点确认。
也可以直接搜索“工作台搭建专家”，选择使用次数多的，这样靠谱一些。
点“+”再按确认，专家就挂到当前任务上。
另一个入口在这里。新建任务页可以直接选“个人工作台”，进去以后同样要挂专家、说需求，只是入口位置不同。
挂上专家以后再把完整提示词发过去。长一点没关系，顺序别乱。
开头写清楚是谁在做、要做什么，接着写打开首页只回答哪个问题。中间写有哪几个页面、每页干什么，数据存在哪里、怎么导出、怎么导回来。最后写验收，什么样算做完。我原来那份更长，贴出来占版面，下面这份是压过的版本，照着顺序抄就行。
提示词如下：
【身份与目标】我是一名初中物理老师，带初二、初三几个班。帮我做一个“物理教师工作台”：单页网页，双击打开就能用，不需要登录，不需要联网，不需要后端。
【首页只回答一个问题：今天该处理哪些记录】顶部显示今天到期和已逾期的条数。下面是一条待跟进队列，按“逾期 / 今天 / 两天内”三组排列，每组带小标题和条数。每条记录显示学生姓名、班级、类型（课堂表现、作业、实验、家校沟通）、知识点、记录内容、下次跟进日期。每条右边三个操作：顺延一天、改期、标记已解决；已解决的从队列里消失，但仍然留在记录里可以查。首页不要再堆统计图表。窗口变宽时右侧可以多出“本周概况”和“最近记录”，窗口变窄时自动收起，中间那条队列始终在最前面。
【页面结构】左侧固定导航四项：首页、实验台、花名册、错题。当前页高亮，点哪一项进哪一页，不要弹窗式跳转。
【实验台，这一页最重要，必须真的能动】电路图要真的画出来，电源、开关、定值电阻、滑动变阻器、电流表、电压表都要有图形和位置。上方能切换“串联 / 并联”两个模式。串联模式：电源 3 V，定值电阻 R₀＝10 Ω，滑动变阻器 0～20 Ω，默认接入 10 Ω；拖动滑片时，电流表、电压表读数实时变化，图上标注的数值也跟着变。并联模式：两条支路，L₁ 和 L₂ 两端电压都等于电源电压 3 V，干路电流等于两条支路之和。
两个电表都要能切换量程：电流表 0～0.6 A 与 0～3 A，电压表 0～3 V 与 0～15 V；切量程后指针刻度、满偏位置和分度值跟着换。页面要把算式摆出来：总电阻怎么算、电流 I＝U/R 怎么得、各元件分到多少电压，一行一行写清楚，课上可以直接指着念，并给出一句结论（比如“电阻越大，分到的电压越多”）。
故障模拟要单独列一块：串联可选 R₀ 断路、R₀ 短路、开关断路；并联可选 L₁ 断路、L₁ 短路。点一下，电路图上对应位置断开或短接，电表读数按物理规律变化，断路时对应回路电流为 0，短路时该支路无电流、其余支路的电压电流重新分配，并给一句解释。
所有数值必须自洽。任何一组读数都要经得起手算核对，不要出现小数点乱跳。
【花名册】按班级分组显示学生。能新增班级、增删学生、编辑信息。学生换班时，他名下已有的记录跟着走。导入名单时如果班级匹配不上，先放进“未分班”，不要自动塞进第一个班；同一个学生重复导入要合并成一条，不要出现两条一样的。
【记录与错题】一条记录至少包含：学生、班级、类型、知识点、内容、创建时间、下次跟进日期、状态（待跟进 / 已解决）。能按学生、班级、知识点三个维度筛选，也能按关键词搜。错题页按知识点归类，点一个知识点能看到相关所有记录，并能跳回对应学生。
【数据】所有数据存在浏览器本地，关掉浏览器再打开还在。能一键导出成一份文件，也能把导出的文件再导回来；导入时按 id 去重，不要产生重复记录。演示用虚拟学生和虚拟记录就行，真实姓名、成绩和联系方式不要放进去。
【界面】干净就好，不要欢迎页、引导弹窗、加载动画，打开直接是首页。不要花哨渐变和多余装饰。所有按钮点下去都要有反馈，空列表要给一句“还没有记录”之类的提示。
【交付】写成一个 HTML 文件，样式和脚本都内联，双击就能打开。
【验收清单】一、新增一条记录，刷新后还在；二、改一条记录，首页条数跟着变；三、导出文件，清空浏览器数据，再导入，记录能恢复；四、拖滑片时，电流表、电压表读数、图上标注、下面算式四处同时变，并且对得上；五、串并联
切换、量程切换、五个故障各点一遍，读数都符合物理规律；六、窗口拉到很宽和很窄，布局不错位，导航和队列都还能用。
上面这份提示词可以直接改，换成自己的学科、班级和要讲的实验就行。
三、实验台里放哪些实验，按你的进度来
实验台这一页，现在装的是电学这几节，串联、并联、滑动变阻器、故障模拟都在里面，力学那边还在往里加。缺哪一节可以往里补，不用一开始就定死。
上面这张就是电学那一页。左边电路图，右边几行读数，讲课时手指过去就行。
换到并联还是同一套画法，学生不用重新认一遍。
缺一个实验，直接跟它说。比如“再加一个力学实验，斜面小车，能拖高度、看速度怎么变”，把要看到的东西说清楚，它就给你加一版。不合适接着提，改两句比重头做快。
一学期放多少实验，也按你的进度定。这个月讲电学，就先留电学这几节，力学还没开，先不着急塞进去。一页里堆太多，上课翻半天找不到要用的那一个。
已经放进去的也能改。读数不对、量程不够、结论那句话写得不对，都直接说，它就在原来那一版上改，不用从头再来。
四、怎么分享出去：传上资料库，发个链接
页面做出来先自己点一遍。新增一条记录、刷新、导出再导回来，都走通了再发。
先点页面右上角那个箭头。
点开是三个选项，第一个发链接，另外两个发文件。
传上资料库以后，在同一个窗口里复制链接。
想让人打开就能看，选“发送链接”。它先把 index.html 传上资料库，传完给你一个网址。谁拿到这个网址，用浏览器就能打开，不用装 WorkBuddy，也不用登录。
窗口里那行访问权限，右边下拉选“可查看”，别人只能看，动不了你的页面。点“复制链接”，发微信、发群里、放进公众号，都行。
另外两项传的是文件本身。“发送文件到微信”给对方一个 index.html，他得先下载再双击打开，适合自己留底，或者交给别人接着改。“发送文件到企业微信”是发给同事。
五、还有别的搭法：去灵感里挑个模板
前面几节都是自己写需求，从零搭。要是第一次做，或者想先看看别人做成什么样，还有一条更省事的走法。
左侧导航里点“更多”，展开的最后一项是“灵感”。点进去是一整片卡片墙，别人做好的台子按用途分好类摆着，教学类在“个人工作台”那一栏。
“
更多”展开以后，最下面一项是“灵感”。
灵感页顶上那排分类里选“个人工作台”，里面还有很多模板分类可选。
想找物理的，不用等别人先做出来。挑一张相近的，点卡片右下角的“做同款”，它会把这张卡片背后那套需求整段复制成你自己的版本，问你放进哪个工作空间，选刚才建好的那个就行，非常的方便。
我平时写代码，做的都是工具和页面，跟物理课没什么交集。
上个月一个教初中物理的朋友找我帮忙。我以为又是电脑卡了，结果他说的是电学那几节课不好讲。
串联并联、电流电压、滑动变阻器，嘴皮子磨一遍，学生听懂一半，想再讲一遍，图得重画，线得重接。真去实验室，一节课往往只够做一个，搬器材、接线、对量程，学生自己动手没几次就下课了，滑片往右移电流怎么变，最后还是老师用手比。
听完我觉得这事能做成一个页面，回去用 WorkBuddy 搭了个物理教师工作台，把电路实验和每天那些零碎的记录放进同一个页面。今天拿它做演示，先看它怎么接住课下的记录，再看课上怎么拖着讲。
这是我搭好的物理教师工作台，一屏放的都是今天要处理的事。
一、先看成品：打开首页就知道今天要做什么
物理工作台的首页把下一步放在最前面。顶部给出今天和逾期的数量，下面按逾期、今天、两天内排列待跟进记录。每条记录带着学生、班级、类型和知识点，右边可以顺延、改期或标记已解决。
首页打开就是这一屏，待跟进按逾期、今天、两天内分组。
每条记录右边就是那三个按钮。动图里点开的是“改期”，顺延几天当场就能定，不用进别的页面。
这几张图连起来，就是一天的用法。想起一件事，先记成一条，写上是谁、什么时候再跟进。第二天打开首页，该找谁、哪条排在最前面，队列从上往下摆着，处理完点一下就从队列里消失。剩下的三个入口是按线索进的。要讲一节课，进实验台。要翻某个学生这一阵的记录，进花名册。要查哪类题总错，进错题。四个入口各管一件事，首页就不用再摆一堆图表。
二、怎么搭出来：三步做出第一个页面
动手之前，心里先过一遍这工作台每天要帮你干哪几件事。下课随手记一条，打开首页看见今天该处理的，处理完标掉，关掉再打开东西还在，就这几条。想清楚了直接跟 AI 说，不用先写成文档。
具体三步，新建工作空间、挂上工作台专家、贴提示词，顺序别调。
第一步是新建工作空间，侧栏进入“新建任务”，选择“新建工作空间”，名称最好带上学科和用途。截图里的提示已经说明，工作空间会在本地建立同名文件夹，名称确定后不要频繁修改。
新建工作空间。先确定名称，再开始生成页面。
工作空间建好后，第二步是把“工作台搭建专家”挂上。在输入框的加号里打开“专家”，搜索“腾讯未来教室”，选中后点确认。
也可以直接搜索“工作台搭建专家”，选择使用次数多的，这样靠谱一些。
点“+”再按确认，专家就挂到当前任务上。
另一个入口在这里。新建任务页可以直接选“个人工作台”，进去以后同样要挂专家、说需求，只是入口位置不同。
挂上专家以后再把完整提示词发过去。长一点没关系，顺序别乱。
开头写清楚是谁在做、要做什么，接着写打开首页只回答哪个问题。中间写有哪几个页面、每页干什么，数据存在哪里、怎么导出、怎么导回来。最后写验收，什么样算做完。我原来那份更长，贴出来占版面，下面这份是压过的版本，照着顺序抄就行。
提示词如下：
【身份与目标】我是一名初中物理老师，带初二、初三几个班。帮我做一个“物理教师工作台”：单页网页，双击打开就能用，不需要登录，不需要联网，不需要后端。
【首页只回答一个问题：今天该处理哪些记录】顶部显示今天到期和已逾期的条数。下面是一条待跟进队列，按“逾期 / 今天 / 两天内”三组排列，每组带小标题和条数。每条记录显示学生姓名、班级、类型（课堂表现、作业、实验、家校沟通）、知识点、记录内容、下次跟进日期。每条右边三个操作：顺延一天、改期、标记已解决；已解决的从队列里消失，但仍然留在记录里可以查。首页不要再堆统计图表。窗口变宽时右侧可以多出“本周概况”和“最近记录”，窗口变窄时自动收起，中间那条队列始终在最前面。
【页面结构】左侧固定导航四项：首页、实验台、花名册、错题。当前页高亮，点哪一项进哪一页，不要弹窗式跳转。
【实验台，这一页最重要，必须真的能动】电路图要真的画出来，电源、开关、定值电阻、滑动变阻器、电流表、电压表都要有图形和位置。上方能切换“串联 / 并联”两个模式。串联模式：电源 3 V，定值电阻 R₀＝10 Ω，滑动变阻器 0～20 Ω，默认接入 10 Ω；拖动滑片时，电流表、电压表读数实时变化，图上标注的数值也跟着变。并联模式：两条支路，L₁ 和 L₂ 两端电压都等于电源电压 3 V，干路电流等于两条支路之和。
两个电表都要能切换量程：电流表 0～0.6 A 与 0～3 A，电压表 0～3 V 与 0～15 V；切量程后指针刻度、满偏位置和分度值跟着换。页面要把算式摆出来：总电阻怎么算、电流 I＝U/R 怎么得、各元件分到多少电压，一行一行写清楚，课上可以直接指着念，并给出一句结论（比如“电阻越大，分到的电压越多”）。
故障模拟要单独列一块：串联可选 R₀ 断路、R₀ 短路、开关断路；并联可选 L₁ 断路、L₁ 短路。点一下，电路图上对应位置断开或短接，电表读数按物理规律变化，断路时对应回路电流为 0，短路时该支路无电流、其余支路的电压电流重新分配，并给一句解释。
所有数值必须自洽。任何一组读数都要经得起手算核对，不要出现小数点乱跳。
【花名册】按班级分组显示学生。能新增班级、增删学生、编辑信息。学生换班时，他名下已有的记录跟着走。导入名单时如果班级匹配不上，先放进“未分班”，不要自动塞进第一个班；同一个学生重复导入要合并成一条，不要出现两条一样的。
【记录与错题】一条记录至少包含：学生、班级、类型、知识点、内容、创建时间、下次跟进日期、状态（待跟进 / 已解决）。能按学生、班级、知识点三个维度筛选，也能按关键词搜。错题页按知识点归类，点一个知识点能看到相关所有记录，并能跳回对应学生。
【数据】所有数据存在浏览器本地，关掉浏览器再打开还在。能一键导出成一份文件，也能把导出的文件再导回来；导入时按 id 去重，不要产生重复记录。演示用虚拟学生和虚拟记录就行，真实姓名、成绩和联系方式不要放进去。
【界面】干净就好，不要欢迎页、引导弹窗、加载动画，打开直接是首页。不要花哨渐变和多余装饰。所有按钮点下去都要有反馈，空列表要给一句“还没有记录”之类的提示。
【交付】写成一个 HTML 文件，样式和脚本都内联，双击就能打开。
【验收清单】一、新增一条记录，刷新后还在；二、改一条记录，首页条数跟着变；三、导出文件，清空浏览器数据，再导入，记录能恢复；四、拖滑片时，电流表、电压表读数、图上标注、下面算式四处同时变，并且对得上；五、串并联
切换、量程切换、五个故障各点一遍，读数都符合物理规律；六、窗口拉到很宽和很窄，布局不错位，导航和队列都还能用。
上面这份提示词可以直接改，换成自己的学科、班级和要讲的实验就行。
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